تنها به ضد آفتاب اعتماد نکنید

تنها به ضد آفتاب اعتماد نکنید
استفاده از کرم ضد آفتاب هنگام بیرون رفتن در مقابل نور خورشید بسیار مهم است. اما این تنها بخشی از یک برنامه کلی برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV است. راه های مهم دیگر برای محافظت از پوست عبارتند از:

در صورت لزوم به دنبال سایه باشید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید را بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر، زمانی که اشعه ماوراء بنفش قوی ترین است، محدود کنید.

کلاهی با لبه‌های پهن و لباس‌های تنگ بپوشید که بیشتر پوست شما را می‌پوشاند و همچنین از عینک آفتابی استفاده کنید.

از تخت های برنزه کننده یا لامپ های آفتابی استفاده نکنید.

داوران پزشکی:

L Renee Watson MSN RN
ماریان فریزر MSN RN
مایکل لهرر MD

فلوئید ضد آفتاب فیوژن واتر پریم