3 ضد آفتاب طبیعی مفید
روغن زیتون
یک ضد آفتاب طبیعی مفید ممکن است درست روی پیشخوان آشپزخانه شما قرار داشته باشد. داده ها نشان می دهد که روغن زیتون دارای SPF حدود 7 یا 8 است که بهتر از سایر جایگزین های بدون مواد شیمیایی است. بزرگترین مزیت آن ممکن است این باشد که چقدر رایج است و چگونه می تواند پس از غروب خورشید، یک غذای دوگانه خوشمزه را برای آشپزی در کنار آب بکشد! بعلاوه، بوی غذای مدیترانه ای لذیذ هرگز ضرری ندارد.
روغن جوانه گندم
روغن دانه نهایی که در میان جایگزین های رایج ضد آفتاب طبیعی است، از جوانه گندم، بخشی از هسته غلات، مشتق شده است. با مقادیر بالای ویتامین E، به دلیل فواید تغذیه‌کننده‌ی پوست محبوب است. از منظر خورشید، محافظت تا 20 SPF شناخته شده است.
اکسید روی
اکسید روی ممکن است به اندازه برخی دیگر از موارد موجود در این لیست سازگار با محیط زیست نباشد، اما این ماده طبیعی برای نسل‌ها از مردم در برابر نور خورشید محافظت می‌کند. برخلاف ضد آفتاب، مانعی فیزیکی ایجاد می کند که اشعه های مضر UVA و UVB خورشید را مسدود می کند. رتبه بندی SPF 30 و بالاتر رایج است و ایمنی قوی و طیف گسترده ای را ارائه می دهد. همچنین به طور طبیعی ضد التهاب و تسکین دهنده پوست است و آن را به گزینه ای عالی برای مناطقی که قبلاً آفتاب سوخته اند تبدیل می کند.
کره شیا
کره شیا که برای بسیاری از مردم از محصولات مراقبت از پوست ارگانیک آشنا است، یک ضد آفتاب داخلی و کاملا طبیعی نیز ارائه می کند. این یک چربی مرطوب کننده است که از آجیل درخت شی آفریقای غربی ساخته شده است، یک راه حل خانگی قدیمی برای نرم کردن و مرطوب کردن پوست. در حالی که به هیچ وجه قوی‌ترین نیست (با SPF عموماً بین 3 تا 6)، بهتر است به عنوان یک سطح محافظتی برتر برای کسانی که به دلایل رایج دیگر از کره شی استفاده می‌کنند در نظر گرفته شود.
