غذاهای غنی از ویتامین C بخورید
پنجشنبه, ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳، ۰۷:۵۲ ق.ظ
غذاهای غنی از ویتامین C بخورید که می تواند به رنگ پریدگی پوست شما کمک کند. ویتامین C همچنین خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد زیرا به بدن در تولید کلاژن کمک می کند. از غذاها و نوشیدنی های حاوی آنتی اکسیدان زیاد استفاده کنید. این می تواند به مبارزه با علائم پیری از جمله پوست کدر، تغییر رنگ و چین و چروک کمک کند.
